Samstag, 8. Dezember 2012
Verwandeln Sie Ihr Bad in ein Day-Spa
eifel, 16:59h
Handy aus,Ruhe an! Die 10 besten Tipps für Instand-Entspanung an hektischen Tagen
Chill-out-Sounds hören:
Musik kann Stimmungen positiv beeinflussen und Energieblockaden lösen.Studien zufolge sinkt bei langsamen Songs der Blutdruck.Ideal also,um Stress schnell abzuschütteln!
Die ideale Atmosphäre schaffen:
Düfte stimulieren das limbische System des Gehirns,in dem Botenstoffe freigesetzt werden,die das Wohlbefinden fördern.Winterliche Aromen wie etwa in einer Duftkerze sorgen für eine gemütliche Stimmung.
Bitte abtauchen:
Ein warmes Vollbad löst Verspannungen und lässt Körper und Seele zur Ruhe kommen.Die Temperatur sollte 38 Grad nicht überschreiten,sonst verliert die Haut zu viel Feuchtigkeit.Ätherische Öle wie etwa Lavendel unterstützen beim Abschalten.
Einmal rosig rubbeln:
Raue Haut an Ellenbogen und Knien wird durch ein Peeling wieder weich.Ein angenehmer Duft verstärkt den Wellness-Effekt.
Schicken Sie Ihre Haare in die Kur:
Heizungsluft,Föhnhitze,Wollmützen - im Winter haben Haare viele Feinde.Damit sie sich nicht spalten,eine regenerierende Kur auftragen.Durch die Wannenwärme können die Pflegestoffe besonders tief ins Haar eindringen.
Ab in die Maske:
Gerade sensible Winterhaut verlangt nach besonderer Zuwendung.Während die Haarkur einwirkt,auch gleich eine Maske auflegen,aber Hals und Dekollete nicht vergessen!
Reichhaltige Body-Pflege:
Nach einem ausgiebigen Bad heißt es:Eincremen nicht vergessen!Nehmen Sie sich ruhig Zeit dafür.Die Haut ist besonders aufnahmefähig für wohltuende Wirkstoffe.
Füße und Hände verwöhnen:
Schwere Stiefel und Kälte sind keine Wohltat für Zehen und Finger.Wärmende Fußcremes und Handmasken wirken über Nacht und füllen leere Pflegedepots wieder auf.
Abwarten und Tee trinken:
Grüner Tee hält vital,enthält wichtige B-Vitamine und Mineralstoffe und wärmt von innen.
Sofa-Surfen:
Nachdem das Home-Spa wieder geschlossen ist,rauf auf die Couch und unter die Kuscheldecke mit Tee und Buch.
Chill-out-Sounds hören:
Musik kann Stimmungen positiv beeinflussen und Energieblockaden lösen.Studien zufolge sinkt bei langsamen Songs der Blutdruck.Ideal also,um Stress schnell abzuschütteln!
Die ideale Atmosphäre schaffen:
Düfte stimulieren das limbische System des Gehirns,in dem Botenstoffe freigesetzt werden,die das Wohlbefinden fördern.Winterliche Aromen wie etwa in einer Duftkerze sorgen für eine gemütliche Stimmung.
Bitte abtauchen:
Ein warmes Vollbad löst Verspannungen und lässt Körper und Seele zur Ruhe kommen.Die Temperatur sollte 38 Grad nicht überschreiten,sonst verliert die Haut zu viel Feuchtigkeit.Ätherische Öle wie etwa Lavendel unterstützen beim Abschalten.
Einmal rosig rubbeln:
Raue Haut an Ellenbogen und Knien wird durch ein Peeling wieder weich.Ein angenehmer Duft verstärkt den Wellness-Effekt.
Schicken Sie Ihre Haare in die Kur:
Heizungsluft,Föhnhitze,Wollmützen - im Winter haben Haare viele Feinde.Damit sie sich nicht spalten,eine regenerierende Kur auftragen.Durch die Wannenwärme können die Pflegestoffe besonders tief ins Haar eindringen.
Ab in die Maske:
Gerade sensible Winterhaut verlangt nach besonderer Zuwendung.Während die Haarkur einwirkt,auch gleich eine Maske auflegen,aber Hals und Dekollete nicht vergessen!
Reichhaltige Body-Pflege:
Nach einem ausgiebigen Bad heißt es:Eincremen nicht vergessen!Nehmen Sie sich ruhig Zeit dafür.Die Haut ist besonders aufnahmefähig für wohltuende Wirkstoffe.
Füße und Hände verwöhnen:
Schwere Stiefel und Kälte sind keine Wohltat für Zehen und Finger.Wärmende Fußcremes und Handmasken wirken über Nacht und füllen leere Pflegedepots wieder auf.
Abwarten und Tee trinken:
Grüner Tee hält vital,enthält wichtige B-Vitamine und Mineralstoffe und wärmt von innen.
Sofa-Surfen:
Nachdem das Home-Spa wieder geschlossen ist,rauf auf die Couch und unter die Kuscheldecke mit Tee und Buch.
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